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脖子保暖可防疾病

时间:2020年02月29日
脖子保暖可防疾病 文章简介:【颈部健康指数检测表】

  【颈部健康指数检测表】

  请看完以下的问题后,圈选「是」或「否」。

  头很痛、头很重。   □ 是‧否

  脖子痛、感觉很紧。   □ 是‧否

  肩膀僵硬。   □ 是‧否

  动不动就感冒,或常感觉快要感冒。   □ 是‧否

  头晕目眩。 □ 是‧否

  不管走路或站着都觉得重心不稳。 □ 是‧否

  噁心想吐。 □ 是‧否

  晚上睡不着,经常醒来。  □ 是‧否

  血压不稳,忽上忽下。 □ 是‧否

  不耐热,没办法待在热的地方很久(体温调节异常) □ 是‧否

  容易流汗。   □ 是‧否

  就算安静地坐着,心脏也跳得好快。 □ 是‧否

  眼力不好,看东西很模糊。 □ 是‧否

  眼睛容易疲倦或痛。 □ 是‧否

  畏光,眼睛没办法有力的睁开。 □ 是‧否

  眼睛很干或太湿。 □ 是‧否

  唾液分泌过多或太少。 □ 是‧否

  时常微微发烧(至少37度,38度以上也算)。 □ 是‧否

  经常拉肚子或便秘、腹痛,肠胃不好。 □ 是‧否

  一天到晚只想躺着。 □ 是‧否

  经常感觉疲倦,全身倦怠。 □ 是‧否

  天气变坏的时候,前一天就开始不舒服。 □ 是‧否

  做什么都没有劲儿,意兴阑珊。 □ 是‧否

  心情沮丧,闷闷不乐。 □ 是‧否

  健忘、注意力不集中,没办法专心在一件事情上。 □ 是‧否

  莫名其妙地感到不安。 □ 是‧否

  烦躁、焦虑。 □ 是‧否

  没耐性,没办法专心工作或读书。 □ 是‧否

  经常头昏脑胀、手脚冰冷、四肢发麻。 □ 是‧否

  胸痛,胸口有压迫感,胸麻。 □ 是‧否

  勾选「是」的答案:5〜10个的为轻度,11〜17为中度,18以上为重度。

  【病例诊疗室】 病例1 经年累月的头痛消失了

  慢性头痛中有70%属于紧张型头痛,在治疗「脖子僵硬病」之后便可痊癒。

  64岁的女性A女士,自从懂事以来就有头痛的毛病,长达60年的时间,她跑遍大小医院,也去过专门治疗头痛的医疗院所,可是医生只会开止痛药给她,无法给予根本的治疗。她总是觉得倦怠,身体从来没有好过,除了怕冷之外,还三不五时地轻微发烧,肠胃的状况也一直很不好,不管读书或工作,都无法长久持续下去。

  她想说天生体质如此,原本已经放弃治疗了,却在电视上偶然看到治疗「颈部神经根症候群」的讯息,因而跑到东京脑神经中心来就诊。经由检查,发现她的脖子没有一处正常,开始治疗后,之前折磨她多年的症状竟像作梦似的消失了。最让她感到痛苦的头重和头痛,发生的频【病例诊疗室】 原因不明的病全治好了!率马上降低,经过两个半月后,竟再也没出现过。她第一次知道没有头痛(头重)的人生是什么样子。更大的奇蹟发生了!三个月后,身体许多不适的症状也都消失了,以往总是愁眉苦脸的她,很自然地展露出笑颜,大家都说她变年轻了!如今的她,过着充满幸福的生活。

  【病例诊疗室】病例2 原因不明的轻微发烧、头晕大幅改善

  「轻微发烧」、「头晕」是脖子僵硬病经常出现的特殊症状。但做血液检查或一般检查时,却找不出任何异状。唯一能够肯定的是脖子肌肉异常。不过,现实的情况是,大部分医生都检查不出脖子异常这个问题点。

  39岁的男性B先生,只要天气一变,就会觉得特别的不舒服。经常全身倦怠,起不了床,连上班都没办法去上。异常发汗、头昏、头晕,甚至微微发烧,感觉好像快感冒了。他总共看了12家医院,病况却丝毫没有得到改善。

  经过我的诊断,发现他果然也是脖子有问题。入院时多达20种的症状,经过治疗后,陆续地消失。入院5周后,轻微发烧已经没有了,头晕、异常发汗的状况也改善不少。出院时,就只剩头还觉得有一点重,但已经可以过正常的生活了。

  【病例诊疗室】病例3 看似好吃懒做的「慢性疲劳症候群」竟然根治了

  近年来,文明病的新病状「慢性疲劳症候群」引起大家的关注,因为太多人罹患了原因不明的身心症状。究其病因,有人说是病毒,有人说是压力,各种说法莫衷一是。但是你知道吗?透过脖子僵硬病的治疗,95%慢性疲劳症候群的患者都可以治好。

  48岁的男性C先生,被诊断具有慢性疲劳症候群等其他毛病,跑来东京脑神经中心。他的脖子僵硬情况十分严重,就算睡一整晚,身体还是感觉很累,连续好多天都起不了床,到最后连班也没办法上。周围的人都以为他只是在偷懒,为此,C先生感到身心俱疲,精神上竟开始出现忧郁的症状,整个人都很沮丧,只觉得做什么事都提不起劲来。

  我对C先生施以「脖子僵硬病」的治疗,经过3个星期后,他每天都可以精神奕奕地起床了,6个星期之后,他已经完全恢复了正常的生活。

  【病例诊疗室】病例5、4 以为永远治不好的「失眠」、「晕眩」痊癒了

  失眠和晕眩,也是脖子僵硬病常出现的症状。不过,去到各类医疗院所就诊,往往都找不到原因,也得不到有效的治疗,因此自认为「天生体质如此」而放弃治疗的人,可说不在少数。

  54岁的男性D先生,因为原因不明的失眠和郁闷而无法正常工作。经由诊断,发现他果然得了「颈部神经根症候群」。入院两周后,D先生的忧郁症状戏剧性地消失了。脖子的肌肉异常也在4个星期后不见了,直到第5周,原本一直服用的抗忧郁药已不需要再服用了。

  65岁的女性E女士,从7年前开始经常感到晕眩。她无法维持同样一个姿势太久,就连坐着不动,都觉得身体在晃动。头晕的时候,是天旋地转,躺着的时候,则觉得身体一直在往下坠。这让E女士整个人变得很烦躁,做什么事都无法持续。

  E女士来医院就诊的时候,她的瞳孔近乎全开,对光几乎没有反应。然而,经过一阵子的耐心治疗,两个月后,她已经恢复到几乎正常的状态。之后再持续治疗一阵子,则完全康复了。

  【病例诊疗室】病例6 借由治疗「脖子僵硬病」,而使忧郁症康复了!

  「忧郁」的人口,正爆发性地增加中。其中有大半是「新型忧郁」,它占了「忧郁症」的90%以上。去看精神科被诊断为「忧郁症」,抗忧郁的药也吃了,心理谘商也做了,但就是治不好的大有人在。他们大部分是因为脖子的肌肉异常,而导致忧郁的症状发生。

  这跟属于精神病的「忧郁症」完全是两码子事。明明是「脖子僵硬病」造成的,却用别的方法来治,当然会治不好了。只要针对颈部肌肉加以治疗,98%的病人都可以痊癒。

  51岁的女性F女士,从几年前开始,动不动就感到疲倦,到最后甚至卧床不起。去住家附近的医院就诊,医生告诉她是「副肾皮脂荷尔蒙异常」,介绍她到大医院做进一步的检查。然后,在那家医院的精神科,她竟被诊断得了「忧郁症」。

  可是,她过去曾经脑震荡过,加上她经常使用电脑、开车,工作时也一直维持相同的姿势。我判断这些才是造成她生病的原因。来我们医院治疗两个月后,她忧郁的症状就完全消失了,抗忧郁的药也不再服用,之后,长达5年的时间,她都没有再发作过。

  【病例诊疗室】病例7慢性「干眼症」、「眼睛疲劳」,只要治疗脖子就能康复

  目前会觉得眼睛很干,得到所谓「干眼症」的人应该不少。干眼症指的是「眼泪分泌量变少,眼睛十分干燥」的症状。大概是因为电脑、隐形眼镜十分普及吧?据说日本约有800万人有干眼症的困扰。

  泪液的分泌,同样也是受到自律神经的支配。换句话说,因为「脖子僵硬病」造成自律神经失调的话,就很容易得到「干眼症」。从泪腺分泌出眼泪的动作,是副交感神经作用的结果。因为脖子肌肉异常,使得副交感神经功能低下,于是眼泪的分泌停止了,或是变少了,这样推论还蛮合理的。

  不过,也有少数症状刚好相反,反而是眼泪分泌过多。跟前面讲的肠道蠕动一样,为什么会出现两极化的症状,这其中的原因并不清楚,不过,透过「脖子僵硬病」的治疗,大部分患者都可成功治癒。

  长时间使用电脑,持续看很小的字,都会使眼睛疲劳。这种只是单纯的眼睛疲劳,只要点眼药水,或是让眼睛多休息,自然就会好了。不过,出现慢性眼睛疲劳的人,就要怀疑是不是得了「脖子僵硬病」。

  这种情形,靠眼药水或是让眼睛休息是治不好的。除非改善根本的原因,否则有一半人的眼睛,会一直处于疲劳的状态。透过脖子僵硬病的治疗,可以顺利解决眼睛的问题「因为瞳孔持续放大,使得眼前一片模糊。」或是「在很亮的地方,刺眼到眼睛睁不开。」从这些陈述我们可以判定,眼睛的疲劳跟瞳孔打开的程度有一定的关係。

  副交感神经的功能低下时,瞳孔容易打开。我在东京脑神经中心的门诊,就经常看到有人瞳孔全开,就算对着灯光也完全不会缩瞳(瞳孔缩小)。我们的眼睛,会自动调节进入的光线量。当光线强时,瞳孔会缩小;光线弱时,瞳孔会自动放大。瞳孔的功能,就好比照相机的光圈。

  可是,若因「脖子僵硬病」引起自律神经失调,这自动调节的功能便会丧失。即使在很亮的地方,瞳孔依旧保持在放大的状态。当眼睛出现毛病时,我们会选择去看眼科。不过,因为原因不是出在眼睛,而是出在脖子,所以,就算去看眼科也无法得到有效的治疗。点眼药水什么的,只有一时的疗效,治标却不治本。眼科医生里面,也有不少人连瞳孔都不检查的。

  看过无数间眼科,终于辗转找上我的这些患者,借由「脖子僵硬病」的治疗,眼睛的问题都得到了解决。

  由这点可以证实,眼睛的健康和「脖子僵硬病」有非常密切的关係。

  脖子着凉,什么疾病都有可能发生

  这世上,主打「身体温暖了,病就可以治好。」的书卖得最好。这样的观点并没有错,不过,更正确的说法应该是:「脖子温暖了,病就可以治好。」才对。

  为什么要强调「脖子」呢?

  理由非常简单。脖子是支撑头的重要部位,人体重要的神经都汇集于此,连接脑和身体的所有神经都得经过脖子。换句话说,脖子是「神经交会的枢纽」。特别是脖子的上半部,可说是「脑的一部分」也不为过。再者,这些神经的周围堆叠了好几层肌肉。只要脖子的肌肉发生异常,其中的神经就会受到压迫,引发病变。

  神经里面最重要的就属「自律神经」了。说起自律神经,就好比维持我们生命的自动装置,举凡体温的调节,呼吸、消化、代谢的控制,都由它负责。当脖子肌肉异常时,会引发自律神经的失调,严重时,甚至会危害到我们的生命。

  自律神经非常複杂,目前的研究还不是很明朗。就算解剖加以调查,还是有许多未明之处。

  我在2008年10月于日本自律神经学会发表之前,有关自律神经失调的治疗方法一直没有确立。造成脖子肌肉异常的原因,医界的说法也都不同。

  有人认为问题出在「一直维持相同的姿势」,也有人说是「头部受创」、「过去曾经发生车祸」或「睡眠时间不足」等,可说是众说纷纭。

  不过,矫正脖子肌肉异常的方法却很简单,只要「保暖」做好就好了。

  若脖子肌肉异常十分严重,得了「脖子僵硬病」的话,请务必来我医院就诊,接受第5章介绍的治疗。不过,如果只是轻度的脖子肌肉异常,想要缓解,不想真的得「脖子僵硬病」的话,只要做好脖子的保暖便已足够。

  我们的身体,遇冷时肌肉会收缩,反之,遇热时肌肉则会放松。这脖子的肌肉也是一样的。脖子一旦受寒,会使脖子肌肉的异常变得更加严重。本来留长发的女性,突然把头发剪短就感冒了,这种事我们经常听说。正因为把头发剪短,让脖子冷到才会感冒的,你说是吧?

  脖子受寒,就会影响到自律神经脸、脖子和手,经常曝露在空气中,即使寒冷的冬天也一样。脸和手受寒没什么关係,可是一旦脖子受寒,事情就严重了。因为外面空气冷而使脖子受寒,导致身体不舒服的人真的很多。脖子受寒,为什么会对自律神经造成影响?这箇中的机制,到现在还不是很清楚。

  不过,可以肯定的是,脖子的上半部,我取名为「副交感神经中枢」的这个位置,绝对是自律神经的重要侦测器。这点只要对照感冒时的症状便可得知。脖子的上半部一旦冷到,立刻就会引起感冒。相反的,在感冒刚开始的时候,只要把脖子的上半部保暖好,鼻涕、咳嗽、打喷嚏等感冒症状就会马上止住。

  由此可见,只要把颈部保暖做好,不但可以缓解「脖子僵硬」的症状,甚至可以预防各种疾病。。

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